Eau magnétisée, la clef d’une bonne santé

Avec ces températures caniculaires, il est impératif de bien s’hydrater et pour ce faire l’eau magnétisée est la boisson idéale.
Le corps humain étant composé de 60 à 70% d’eau et il est indispensable d’en absorber très régulièrement pour qu’il fonctionne correctement. Le précieux liquide permet de faire fonctionner le cerveau correctement, de se débarrasser des toxines, de transporter les nutriments, d’hydrater la peau, de réguler la température du corps ou encore de lubrifier les articulations. En temps normal, il est recommandé d’absorber 2,5l par jour d’eau pour un homme. Ceci comprend les liquides et aliments : ces derniers représentent environ 20% des apports journaliers, ce qui veut dire que l’on doit boire au moins 2l par jour. Cela dépend évidemment de votre morphologie, il faudra probablement adapter votre consommation en fonction. Mauvaise nouvelle, si vous ne mangez pas de légumes ou de fruits qui contiennent beaucoup d’eau (tomates, courgettes, melons, concombre, …), il faudra boire plus. Pour savoir vraiment quelle quantité boire, il faut faire un petit calcul : 30ml d’eau par kilo puis ajouter 0,5 litre par degré au-dessus de 38°C. Sinon, buvez tout simplement quand vous avez soif étant donné qu’il s’agit du premier signe de la déshydratation et si vous préférez les eaux minérales, pensez à en changer régulièrement.
A votre santé !

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