Archives pour la catégorie ‘Bien-être’
Posté le 7 mai 2015 à 10:44
Du grec « etios », cause, et « pathos », souffrance, l’étiopathie se présente comme une thérapie manuelle fondée sur la recherche et l’analyse des sources des problèmes de santé. En découvrant et en traitant la cause, on espère éliminer les effets. L’approche est essentiellement « mécaniste » ou, si l’on préfère, « structurelle ». Le corps est considéré comme un tout, comme un système : on cherche à agir à partir des lésions originelles qui ont pu entraîner des dysfonctions dans tout l’organisme, un peu à la façon d’un jeu de dominos. L’étiopathie entend donc remonter à la source de cette cascade et s’y attaquer directement avec différents types de manipulations.
Comme l’explique Jean Paul Moureau, président de l’Institut français d’étiopathie « il y a une connaissance des mains, des doigts, du pouce, notamment, qui échappe à l’entendement du cerveau. La main peut faire des choses que le cerveau, la conscience pour être plus juste, n’a pas prises en considération. En étiopathie, c’est en faisant intervenir certains signaux de façon adaptée que l’on parvient à transmettre des ouvertures ou des fermetures synaptiques, à augmenter, ralentir ou fermer des flux d’informations et c’est ainsi que l’on obtient des centres effecteurs une réponse du corps dans le sens de la guérison. »
L’étiopathie, discipline encore peu connue et encore moins reconnue par notre système de santé, est pourtant enseignée dans quatre facultés libres (Paris, Rennes, Toulouse et Lyon) dans un cursus de six années d’étude.
Des personnalités politiques de premier plan y ont recours, on peut alors se demander si nos dirigeants, quelle soit leur couleur politique, ont le pouvoir de faire changer les choses et de faire enfin reconnaître les médecines complémentaires, douces, ou naturelles, peu importe le nom qu’on leur donne.
Et bien NON ! Comme c’est le parlement qui légifère, l’Ordre des médecins et les lobbies de l’industrie pharmaceutiques veillent au grain, plusieurs enquêtes, récentes ou moins récentes, ont toutes démontré leur toute puissance.
Mais il y a un réel espoir car les patients ne veulent plus être otages et finissent par imposer la reconnaissance des thérapies efficaces. En plébiscitant les médecines complémentaires, les patients créent un immense mouvement qui amènent lentement mais inexorablement à cette reconnaissance.
Pour en savoir plus sur l’étiopathie, cousine très proche de l’ostéopathie « Soigner autrement » de Jean-Paul Moureau
Article complet «Fibromyalgie de 2005 à 2015» téléchargeable en bas de page.
Année 2015 : Une étude pilote française ACTIPOL, multicentrique (Paris Ile-de-France, Bretagne, Loire) regroupant les docteurs JL Renevier, D Baron et JF Marc se base sur l’importance d’un sommeil réparateur pour améliorer la qualité de vie des patients fibromyalgiques. En effet dès 1975, le Prof H Moldofsky avait démontré (article, la saga Fibromyalgie 1) la capacité à déclencher un état douloureux diffus fibromyalgiforme par épreuve de privation du sommeil. Les dernières données EULAR 2014 confirment la pertinence à améliorer le sommeil des patientes fibromyalgiques et si possible de manière non médicamenteuse.
L’utilisation quotidienne pendant 3 mois, d’un champ magnétique corps entier (CMCE) à faible niveau d’énergie (2,5 Gauss soit 5 fois le champ magnétique terrestre) donc sans aucun risque, disposé sous le matelas de sa literie, permet de restaurer un sommeil qualitatif (scores de Spiegel et Vis Morgen) en imposant pendant le sommeil un axe nord/sud magnétique craniopédieux. Ce champ homogène et continu protège le patient des fluctuations du champ magnétique terrestre (en moyenne 0,5 Gauss) et des champs magnétiques parasites (TV, antennes relais wifi, lignes à haute tension…). L’amélioration rapide du sommeil génère secondairement une amélioration de l’état douloureux et de fatigue. (44) (45) (46) – (voir bibliographie sur PDF téléchargeable en bas de page).
Moldofsky H. P. Musculoskeletal Symptoms and Non-Rem Sleep Disturbance in Patients with Fibrositis Syndrome and Healthy Subjects. 1975. Psychosomatic Medicine 371 : 341-351.
Moldofsky H. P. Induction of neurasthenic musculoskeletal pain syndrome by selective sleep stage deprivation. 1976. Psychosom. Med. 38 : 35-44.
Plusieurs études ont cherché à décrire chez les personnes diagnostiquées Fibromyalgie, le rôle des déterminants de santé (consommation de tabac, obésité, stress, statut social et économique, bien-être psychologique, etc.) ou des facteurs de l’environnement dans la survenue et le développement de ce syndrome, sans toutefois parvenir à établir de lien avec la survenue de ce syndrome.
L’INVS (Institut de Veille Sanitaire), fait état d’études portant sur le thème « Fibromyalgie et intolérance environnementale » : Certaines études relient la fibromyalgie et le syndrome de fatigue chronique à l’intolérance
idiopathique environnementale. Elle toucherait 46 à 67 % des patients atteints de fibromyalgie et 4 à 6 % de la population générale. Elle serait associée à des pollutions environnementales diverses même à très faibles doses qui sont normalement tolérées par la majorité de la population : exposition aux solvants, aux produits pétrochimiques, aux fumées et produits de combustion, aux sources d’agents infectieux, aux sources de plomb issu de carburant, aux pesticides (la France est le 3ème consommateur mondial de pesticides après les USA et l’Inde), aux radiations, aux agents de guerre chimiques (GWS, Golf War Syndrom ou sd de la guerre du Golfe), à la prise de pyridostigmine, au stress psychologique et physique…
Et les médicaments ? 47 % des médicaments ne sont pas utilisés, 22 % retournent en pharmacie, 66 % vont aux ordures, 12 % dans les toilettes… Les médicaments sont rejetés via les urines et les excréments des personnes et des animaux. Ainsi dans l’eau : anticancéreux, ATB, antidépresseurs, anxiolytiques, pilules contraceptives… a priori non totalement filtrés par les stations d’épuration.
On ne sait finalement pas s’il s’agit de facteurs de risque ou du résultat de la condition du patient, ce qui ouvre un questionnement complémentaire sur une éventuelle prévention de ce syndrome.
Au cours de la fibromyalgie (FM), les troubles cognitifs se reflètent dans les plaintes… on parle de « fibrofog », véritable brouillard cérébral perturbant la concentration et le calcul mental mais aussi la vigilance et l’attention intellectuelle. L’utilisation d’un simple auto-questionnaire pourrait permettre de détecter ces troubles cognitifs et éviterait dans la plupart des cas de recourir aux tests neuropsychologiques qui sont pour certains d’un intérêt controversé…(47)
Tesio V. Are Fibromyalgia Patients Cognitively Impaired ? Objective and Subjective Neuropsychological Evidence. Arthritis Care & Research, 2015 ; 67 : 143-150.
Parmi les outils modernes utiles au patient fibromyalgique, on peut retenir des nouvelles applications à orientation médicale, pour la plupart gratuites, pour téléphones mobiles nous faisant entrer de plain-pied dans la e-santé ou la m-santé, santé sur mobiles : tablettes et smartphones tels :
Son dossier santé, par exemple Bewell ou le dossier Santé d’Apple sur iPhone, Fibromapp ouFibromyalgia Diary (ces deux dernières sont dédiées au syndrome de Fibromyalgie mais payantes)
– Fibromyalgia Magazine
– Self management : Your life with fibromyalgia…
– Enfin, une application originale très prometteuse qui plus est bilingue français/anglais Nettelo, (Telo signifie corps en russe) où tout un chacun peut créer son avatar 3D (et l’anonymiser) avec ses vraies mesures corporelles et pourquoi pas notifier les zones douloureuses selon les critères proposés en 2010 par l’ACR. (48)
http://www.nettelo.com
Ainsi se termine cette Saga 2, nul doute que la décennie à venir apportera sa contribution que nous espérons décisive à la prise en charge efficace de cette pathologie encore trop souvent sous estimée et négligée.
Dr JF MARC
Télécharger toute la saga 2005-2015 sur : La fibromyalgie 2005-2015
Posté le 23 février 2015 à 18:41
Pour certains la spasmophilie aurait au 20ème siècle remplacé la neurasthénie du 19ème siècle dans le cadre des maladies psychogéniques (pathologie à point de départ psychologique sans lésion anatomique) et serait en baisse de fréquence au 21ème siècle, remplacée par la fibromyalgie…
Dans le cadre de l’hypothèse biopsychosociale (non reconnue par la majorité du corps médical) ces maladies seraient des pathologies sentinelles de nos sociétés occidentalisées industrialisées et déshumanisées.
Ces patients en majorité des femmes, seraient moins armées pour vivre en harmonie dans nos sociétés compte tenu d’un certain nombre de traits de caractères: trop empathiques, ne sachant pas dire non, s’accorder du temps, se protéger, en deux mots : trop gentilles et débordées… et finalement un jour elles décompensent par un état de « burn out » de stress, le plus souvent socioprofessionnel et/ou familial. Les crises de spasmophilies seraient l’émergence de ces conflits sous jacents…
Les agents stresseurs sont retrouvés très tôt dans la vie : période prénatale (in utero) périnatale (autour de la naissance) et bien sur postnatale enfance adolescence puis plus tardivement à l’âge adulte.
On pourrait sans être péjoratif classer cette spasmophilie dans le registre des pathologies de dérèglement du système autonome de fonctionnement interne de l’organisme et parler de troubles de type neurodystonie végétative (étymologiquement : dérèglement du tonus des viscères : cœur poumon, intestins…).
Ces troubles sont favorisés par un terrain anxieux mais non psychiatrique et souvent associés à des désordres ioniques précisément un déficit ou une carence en magnésium. Une carence en calcium circulant est le fait de la tétanie, pathologie proche et différente par le type de carence minérale. Le magnésium doit être dosé dans le sang circulant (magnésium sérique) et dans les globules rouges (magnésium globulaire ou intra érythrocytaire). La normalité de ces taux n’excluant pas un diagnostic de spasmophilie puisqu’il peut s’agir dans certains cas d’un défaut de biodisponibilité tissulaire en magnésium.
Les signes cliniques les plus évocateurs sont le blépharospame ou spasme de paupière, des fourmillements péribuccaux, une sensation de malaise ou lipothymie, et un spasme de la main de type « main d’accoucheur ». En crise, les rythmes respiratoire et cardiaque s’accélèrent (tachypnée ou polypnée, tachycardie). Le patient devra apprendre à contrôler sa respiration, respirer brièvement un air riche en CO2 dans un sac, contrôler son rythme cardiaque. À distance de la crise, il lui faudra aussi adopter un mode de vie plus équilibré et plus hygiénique.
Le médecin cherchera cliniquement des signes d’hyperexcitabilite neuromusculaire caractéristiques de ce syndrome avec son marteau réflexe en percutant doucement les masséters (signe du facial de Chvostek) souvent crispés (trismus).
Ces patientes peuvent bénéficier d’un rééquilibrage énergétique grâce à différentes techniques de type sophrologie, relaxation,, acupuncture, ostéopathie et surtout par la thérapie magnétique.
Parce que la circulation énergétique est un élément indispensable à un bon état de santé, Auris a développé un coffret magnets de 12200 Gauss, le nec plus ultra de la magnétothérapie. L’incroyable énergie des 2 puissants aimants néodyme de ce coffret, plébiscité par les thérapeutes, est l’outil indispensable pour maintenir ou retrouver son équilibre. Des séances quotidiennes de 15 à 20 mn sont la meilleure façon de préserver notre énergie vitale. En effet ces séances permettent une réharmonisation magnétique c’est-à-dire le retour à l’état d’homéostasie magnétique (équilibre stable) nécessaire au bon fonctionnement interne de notre organisme. Les crises de spasmophilies s’espacent, deviennent plus rares et finissent par disparaître.
Posté le 14 février 2015 à 12:09
Une entorse (« foulure ») est une lésion ligamentaire par mouvement dépassé traumatique de l’articulation concernée. Elles se font le plus souvent par un mécanisme de torsion ou d’hyperextension.
Selon l’importance des lésions engendrées : étirement, déchirure ou rupture ligamentaire on parle d’entorse bénigne ou grave.
Les plaintes sont à type de douleurs et impotence fonctionnelle, œdème et ecchymose.
En cas d’entorse grave d’une articulation du membre inférieur, le patient ne contrôle plus son articulation (sensation de « patte folle ») et le sujet perd immédiatement ses capacités fonctionnelles en général dans une ambiance « dramatique » en sport sur un terrain de jeu.
Une instabilité non correctement traitée initialement, engendrera des entorses à répétition et plus tardivement de l’arthrose (usure du cartilage articulaire).
Les entorses peuvent toucher toutes les articulations périphériques surtout aux membres inférieurs chevilles et genoux mais aussi le rachis cervical.
L’entorse de la cheville est le traumatisme le plus fréquent de l’appareil locomoteur : il est à l’origine de 7 à 10 % des consultations d’urgence hospitalière.
Chaque jour, 6 000 Français consultent pour une entorse de la cheville.
L’entorse externe de la cheville sans fracture représente 90 % des entorses de la cheville.
L’entorse de genou est aussi très fréquente et grave si elle touche le pivot central (ligaments croisés) ou associe plusieurs lésions (triade, ligaments latéraux et ménisques..)
Si en raison des lésions ligamentaires les surfaces articulaires perdent tout contact on parle de luxation (« déboîtement »).
Une entorse peut s’associer à un arrachement osseux (fracture).
Au stade initial, il faut immobiliser l’articulation selon la gravité lésionnelle par un bandage, un strapping ou une attelle. L’activité physique peut être reprise au bout de huit jours en cas d’entorse légère, ou de trois semaines en cas d’entorse classique et 3 à 6 mois en cas d’entorse grave selon le degré de sévérité et les traitements entrepris.
En cas d’entorse grave, la pose d’un plâtre est généralement indiquée, voire une intervention chirurgicale si les ligaments sont sérieusement atteints et engendrent une instabilité articulaire (cf ligaments croisés au genou ou les 3 faisceaux du ligament latéral externe à la cheville).
Les antalgiques et anti-inflammatoires sont utiles la première semaine.
La kinésithérapie à distance des lésions initiales sera nécessaire pour restaurer les qualités proprioceptives (équilibre dans l’espace) et limiter les risques de séquelles douloureuses capsuloligamentaires ou d’instabilité ligamentaire post-entorse.
Les attelles magnéto-actives (textiles techniques médicaux : TTM) contribuent à la cicatrisation des lésions en restaurant l’équilibre magnétique de l’articulation touchée et réduit les phénomènes douloureux persistants en diminuant les influx nerveux des fibres C véhiculant les messages douloureux au cerveau. Le courant électrique induit par effet faraday dans les vaisseaux sous cutanés de l’articulation lésée va inciter le corps à fabriquer ses propres antidouleurs par la voie opioïde endogène.
Posté le 19 janvier 2015 à 12:22
Le syndrome de fibromyalgie est souvent associé à d’autres pathologies en lien avec des troubles du sommeil tel le syndrome des jambes sans repos (SJSR) ou restless leg syndrome des anglosaxons, encore appelé impatiences nocturnes.
De quoi s’agit-il ?
Le patient présente un énervement des jambes exclusivement lorsqu’il est au repos, devant la TV ou dans son lit et il est soulagé par le mouvement. Le patient cherche le frais, agite les jambes… le syndrome l’obligeant à se lever et marcher. Le caractère vespéral de cette pathologie perturbe dans les formes sévères le sommeil.
Ce syndrome décrit pour la première fois en 1689 (Sir T Willis), est très fréquent et touche 5 à 10% de la population française. Un antécédent familial est retrouvé dans 50% des cas. L’identification de facteurs génétiques est en cours (chromosome 9p,12q, 14q).
La cause en est inconnue mais autrefois on pensait qu’il était en lien avec le stress (« tibia anxietum ») et l’insuffisance veineuse. Par la suite il a été décrit comme facteur favorisant un déficit en fer, en vitamine (folates) voire un défaut du système dopaminergique.
Dans 10% des cas le syndrome des jambes sans repos peut révéler une maladie de Parkinson, une autre neuropathie ou une néphropathie.
Dans l’étude en cours Actipol pour lutter contre la fibromyalgie, il a été très rapidement noté par les patients une forte atténuation et même le plus souvent une disparition totale et précoce du SJSR.
Une très bonne nouvelle pour les patients en mal de traitement depuis la mise au placard du clonazepam (Rivotril) et pour lesquels les traitements pharmacologiques proposés ne sont pas dénués d’importants effets secondaires. Opinirole (Adartel ou Requip), Pramipexole (Sifrol), Gabapentine (Neurontin) ou Prégabaline (Lyrica) ,Trivastal, Traitement martial et …certains dérivés opiacés buprénorphine (Temgesic).
Tout d’abord, je vous s
ouhaite à toutes et tous, la meilleure année possible, avec une pensée toute particulier pour tous ceux qui luttent chaque jour pour recouvrer la santé, fort heureusement les médecines complémentaires sont là et tant pis pour les « scientifiques éclairés » qui n’y voient que le seul effet placebo.
J’ai choisi comme premier sujet de l’année de vous (re)parler de la fibromyalgie et surtout des difficultés de diagnostic.
Pas moins de 60% d’erreur diagnostic pour le syndrome de fibromyalgie !! Alors de quoi parle t-on ?
Le syndrome de fibromyalgie n’est pas considéré comme une maladie en absence de cause établie mais comme un syndrome c’est-à-dire une entité médicale regroupant des critères de diagnostic (nouveaux critères américains de 2010) sans cause établie mais reconnue par l’OMS.
Dans ces nouveaux critères, il faut éliminer un certain nombre de pathologies pouvant simuler un état douloureux fibromyalgique et susceptibles de bénéficier de traitements spécifiques appropriés.
Ces maladies fibromyalgiformes sont multiples mais parmi les pièges les plus fréquents, on peut citer :
– certains rhumatismes inflammatoires chroniques (RIC) ou maladies auto-immunes (MAI) comme le syndrome de Gougerot Sjögren ou syndrome sec, le Lupus érythémateux aigu disséminé ou Lupus systémique, les Spondyloarthrites féminines (la Fibromyalgie est associée dans 15 à 30% des cas à un RIC comme la polyarthrite rhumatoïde, le lupus systémique, les Spondyloarthrites …)
– certaines endocrinopathies et maladies métaboliques: l’hypothyroidie, le diabète phosphoré…
– certaines pathologies iatrogéniques ou médicamenteuses comme les myalgies sous statines (hypolipemiant anti cholestérol)
– certaines neuromyopathies
Le plus souvent un bilan par prise de sang permet de redresser le diagnostic pour le plus grand bénéfice du patient. Tout médecin attentif peut chaque année corriger ainsi le diagnostic de fibromyalgie initial chez un minimum d’une dizaine de patients…
Mais parfois le diagnostic de fibromyalgie n’est pas porté par défaut (faux négatif) compte tenu des fluctuations de la pathologie ou plus rarement de la surdité du personnel soignant.
Posté le 11 décembre 2014 à 18:51
Les TTM regroupent tout appareillage léger de Contention Médicale Intelligent.
Le plus souvent il s’agit d’un Textile Magnéto Actif (TMA).
Il associe une contention élastique confort 3 D à un émetteur de champ magnétique, en règle général un aimant permanent.
Les aimants permanents à champ statique sont constitués de Néodyme Fer et Bore et délivrent 12200 Gauss à cœur et 3300 Gauss au contact, suffisamment puissants pour produire un double impact sur l’organisme humain :
– Un effet antalgique en diminuant et ralentissant les influx nerveux douloureux qui, de la zone à traiter, se dirigent vers le cerveau (suppression de la perception de la douleur).
– Un effet pro-cicatrisant par un retour à l’équilibre magnétique de la zone traitée. En effet, l’équilibre magnétique ou l’homéostasie magnétique est un des éléments clefs du retour à l’état d’antériorité lésionnelle lorsqu’elle est possible.
Ces Textiles sont dits intelligents parce qu’ils travaillent pour vous, pendant le jour ou la nuit, il suffit de les porter minimum 6 heures par cycle nycthéméral (24 h) pour obtenir un résultat rapide et significatif sur les douleurs (en quelques jours) et de les porter régulièrement chaque jour dans la durée pour l’objectif de consolidation de la zone traitée (en quelques semaines).
Ces textiles sont appelés aussi Textiles Actifs par opposition aux Textiles de Contention Simple dits Textiles Passifs qui gardent leur place en tant que contention forte de protection lors des efforts physiques intenses.
Parmi les autres Textiles Techniques Médicaux nous pouvons citer les textiles Thermo-modulateurs (délivrant du chaud ou du froid) les Textiles de l’Intelligence Artificielle intégrant des circuits informatiques afin de consigner des informations ou de délivrer des médicaments dans le futur, les Textiles Bioactifs, bactéricides par exemple…
Le textile d’apparence si banale dans nos vêtements quotidiens est certainement un support d’avenir pour les nouvelles technologies médicales.
Le 6 octobre, les premiers résultats de l’étude médicale prospective ouverte multi-centrique (Bretagne, Île de France, Loire) du set du sommeil Actipol sur les fibromyalgiques, étaient très prometteurs.
Voici des nouvelles de cette étude toujours en cours :
« Le principe de l’Actipol (plaques magnétiques Auris, disposées sous le matelas du patient) est de restaurer un champ magnétique homogène continu dont l’axe Nord Sud passe idéalement par l’axe corporel Tête Pieds. Ce champ magnétique corps entier (CMCE) véritable « bulle magnétique » met le corps humain à l’abri des champs magnétiques parasites (antennes relais wifi, lignes à haute tension, téléviseurs …) et des fluctuations d’intensité voire topographiques du champ magnétique terrestre.
Le sommeil est un élément clef de la qualité de vie des patients fibromyalgiques. Dans cette pathologie le sommeil est fractionné, déstructuré avec réveils nocturnes et levers nombreux induisant un état douloureux diffus et une fatigue profonde handicapante. Le Professeur Harvey Moldofsky dès 1976 a bien démontré chez des femmes volontaires qu’un état douloureux fibromyalgiforme pouvait être déclenché par des épreuves de privation du sommeil.
Les plaintes dans cette pathologie sont permanentes mais d’expression souvent fluctuante fortement dépendantes de la qualité de sommeil et des aléas stressants qui peuvent perturber notre existence.
Les patients vus à 1 semaine (J7) sont suivis à 1 mois (M1), 2 mois (M2), 3 mois (M3), remplissent des questionnaires détaillés sur le sommeil avec le médecin investigateur (Questionnaires de Vis Morgen et Spiegel).
Plus le score de Spiegel est bas moins le sommeil est réparateur, le maximum (excellent sommeil) correspond à un score de 30.
Les résultats préliminaires pour certains patients à la fin du 2ème mois permettent d’ores et déjà de noter:
– Les patients sont tous améliorés pour le sommeil et dès le premier contrôle à J7 avec un délai moyen d’apparition d’un effet bénéfique à la 3ème nuit.
– Le score de Spiegel est très significativement amélioré puisqu’il double ou triple dès J7 (entre 18 et 26/30) et se maintient ou augmente à M1 et M2 pour une majorité de patients.
– L’addition de bonnes et très bonnes nuits induit alors un effet significatif sur l’état douloureux diffus dès le 1er mois (M1) et sur la fatigue au 2eme mois (M2). Le caractère fondamental pour l’amélioration de ces symptômes est le nombre total de bonnes nuits dans un mois. On remarque que la fatigue est un symptôme bien « ancré » chez le patient de par la chronicité importante des plaintes dans cette pathologie. Il faut cumuler un grand nombre de bonnes nuits pour venir à bout de cette fatigue handicapante. Cependant aux vues de la durée d’évolution de la maladie, 2 mois paraissent un temps relativement court pour des symptômes aussi tenaces.
– La sommation des bonnes nuits permet donc l’effet bénéfique d’Actipol sur la triade caractéristique du syndrome de fibromyalgie : troubles du sommeil, douleurs diffuses, fatigue.
– De par ce fait le patient retrouve un visage apaisé, » une bonne mine » et une certaine sérénité. L’amélioration globale se « lit » sur le visage du patient.
– Les fluctuations de la qualité du sommeil restent liées aux événements de la vie pouvant interférer avec l’étude. « La vie n’est pas un long fleuve tranquille ». Lorsque l’agent stresseur est fort ou majeur le score de Spiegel peut diminuer mais sans jamais revenir au score bas de départ. À distance de l’événement stresseur, le patient peut retrouver un score proche de son meilleur score précédent voire supérieur attestant de la réversibilité rapide des troubles du sommeil sous Actipol.
– Les patients reconnaissent toujours une amélioration globale sous Actipol et se disent déjà à ce stade intermédiaire de l’étude, prêts à investir dans l’achat de l’Actipol, ce qui n’est pas le but initial de l’étude.
– L’arrêt intempestif de l’usage des plaques magnétiques Actipol (hospitalisation, vacances sans Actipol, oublis en déplacement, prêt prématuré à une tierce personne…) induit une rechute rapide des troubles du sommeil mais avec une réversibilité en cas de rapide réutilisation. 3 nuits blanches ou de très mauvaise qualité peuvent mettre jusqu’à 3 semaines à se corriger…
Il ne s’agit pas d’une « dépendance à l’Actipol » mais simplement la traduction du classique « test d’arrêt et de réintroduction » confirmant l’effet concret de ce traitement de physiothérapie. Tant que le corps en aura besoin il le fera savoir sous cette forme. Lorsque l’homéostasie magnétique sera établie et consolidée le corps n’en sentira plus la nécessité.
Un certain nombre de patients ont pu prudemment et progressivement au fil de leur amélioration réduire leur consommation médicamenteuse en tranquillisants, somnifères, hypnotiques et antalgiques sous contrôle médical et certain envisagent un sevrage total.»
Nouveau point dans quelques semaines.
Maladie auto-immune, elle touche entre 300 000 et 600 000 personnes en France, chez qui elle attaque principalement les articulations des mains, des poignets et des genoux.
La polyarthrite est le rhumatisme inflammatoire chronique le plus fréquent. Cette pathologie caractérisée par des poussées inflammatoires des articulations ( poly = > 4, arthrite = douleur et épanchement articulaire ou synovite, tuméfaction articulaire ou pannus synovial) affecte 1% des adultes des pays industrialisés avec une incidence plus élevée chez la femme (2/3) et un pic d’apparition en moyenne vers 50 ans ( il existe cependant des formes infantiles appelées arthrite juvénile idiopathique à forme systémique). Sa cause est encore mystérieuse mais il existe des facteurs favorisants identifiés génétiques (allèles HLA-DRB1*0401 et *0404) et environnementaux (tabac, infections gingivales…) et des auto anticorps (maladie auto-immune) à valeur diagnostic et pronostic ( Facteurs rhumatoïdes, anticorps anti CCP).
Un contrôle insuffisant de la maladie se traduit par des destructions et déformations articulaires avec impotence fonctionnelle et peut apparaître alors une surmortalité essentiellement cardiovasculaire. Il existe 10 à 15% de formes graves avec atteintes extra articulaires viscérales (poumons, reins, cœur, vaisseaux …). L’objectif principal du traitement est de contrôler l’activité de la maladie (et si possible d’atteindre la rémission) par des anti-inflammatoires si possible non cortisoniques (AINS: anti inflammatoires non stéroïdiens), voire une corticothérapie générale faible dose et limitée dans le temps, associés le plus précocement possible à des traitements de fond conventionnels dits synthétiques dont le methotrexate est le chef de file ( mais aussi leflunomide ou salazopyrine) voire en cas d’échec des traitements de fond biologiques appelés bio médicaments ou biothérapies (plusieurs lignes de traitements : antiTNFalpha mais aussi abatacept, rituximab, tocilizumab …) en association le plus souvent au methotrexate. En cas d’échec à un premier biomédicament, la rotation pour un deuxième biomédicament est recommandée. Enfin, en cas de rémission persistante, les traitements de fond pourront être diminués prudemment, alors que leur arrêt conduit en général à une rechute.
Les traitements locaux sont complémentaires avec si besoin les infiltrations cortisoniques, les synoviortheses, les topiques ains… Les traitements non pharmacologiques comprennent orthèses, ergothérapie , kinésithérapie et physiothérapie antalgique. À ce titre la magnétothérapie peut être d’un apport utile avec des orthèses « intelligentes » magnéto actives qui assurent une légère contention sans être immobilisantes mais surtout soulagent sans ajouter une prescription médicamenteuse à une liste souvent longue. La magnétothérapie outre l’effet antalgique local lié à une réduction de la conduction des fibres c des nerfs périphériques, stimule la sécrétion des opioïdes endogènes puissants anti douleurs naturels. Les aimants permanents médicaux Néodyme Fer Bore suffisamment puissants (3000 Gauss au contact) pour être efficaces contribuent à la cicatrisation des zones lésées en permettant un retour à l’état d’homéostasie magnétique de ces articulations au stade de séquelles (Cf bibliographie).
Bien évidemment à ces mesures pharmacologiques et physiques s’ajoutent si nécessaires des solutions chirurgicales, des approches psychologiques et des mesures socioprofessionnelles adaptées à chaque cas dans le cadre d’une prise en charge le plus souvent pluridisciplinaire. Des recommandations de prise en charge thérapeutique émanant de la société savante française (SFR) ont récemment été publiées et sont accessibles sur le web : http://sfr.larhumatologie.fr/rc/rhumatologie/nws/News/2014/sfr-20140715-085109-916/src/ nws_fullText/fr/Recommandations PR_REVRHU.pdf
Ces recommandations mettent en avant l’importance d’une prise de décision partagée entre le rhumatologue et le patient ayant acquis des compétences sur sa maladie, l’objectif d’atteindre la rémission ou au minimum la faible activité, la nécessité de l’introduction la plus précoce possible d’un traitement de fond, ainsi que l’intérêt d’une évaluation régulière de l’activité de la PR menant à des adaptations thérapeutiques rapides si besoin (contrôle serré) en fonction des facteurs pronostiques et des caractéristiques du patient.
Bibliographie champs magnétiques
Rosen AD. Membrane response to static magnetic fields: effect of exposure duration, Biochim. Biophys. Acta.1992; vol 1148: 317-20.
Shupak NM. and al. Analgesic and behavioral effects of a 100 mT specific pulsed extremely low frequency magnetic field on control and morphine treated CF-1 mice. Neurosci Lett, 2004; 354: 30-33.
Shupak NM. and al. Exposure to a specific pulsed low- frequency magnetic field: A double-blind placebo-controlled study of effects on pain ratings in rheumatoid arthritis and fibromyalgia patients. Pain Res Manage. 2006; 11(2): 85-90.
Laszlo J. Optimization of Static Magnetic Field Parameters Improves Analgesic Effect in Mice. Bioelectromagnetics. 2007; 28:615-27.
Gyires K and al. Pharmacological Analysis of Inhomogeneous Static Magnetic Field-Induced
Antinociceptive Action in the Mouse.Bioelectromagnetics. 2008; 29:456-62.
Rosen AD. Studies on the Effect of Static Magnetic Fields on Biological Systems. PIERS Online. 2010; vol 6, n 2: 133-36.
Okano H. The effects of moderate-intensity gradient static magnetic fields on nerve conduction.
Bioelectromagnetics. 2012 Sep; 33(6):518-26.
Une étude cherchant à comparer par IRM fonctionnelle la connectivité de la substance grise périacqueduquale (SGPA) a été conduite parmi 15 volontaires sains et 15 patients souffrant de fibromyalgie.
Chez les volontaires sains la connectivité se fait entre de nombreuses structures cérébrales.
Chez les patients souffrant de fibromyalgie, seules certaines zones spécifiques telles que le cortex cingulaire antérieur (CCA), la cingula et le cervelet sont en activité. Ces zones sont connues pour présenter des signaux modifiés au cours des douleurs chroniques, il s’agit de la matrice neuronale centrale de gestion de la douleur…
Les auteurs ont montré que cette connectivité est diminuée dans ces zones au cours de la fibromyalgie.
Ces conclusions confortent les nombreux autres travaux montrant que le système nerveux central présente des anomalies au cours de la fibromyalgie. La Fibromyalgie c’est bien « dans la tête » mais il s’agit d’un dérèglement de la gestion des voies de la douleur (intriquées avec des anomalies des voies périphériques afférentes et inhibitrices efférentes) et non d’un syndrome psychosomatique.
Différence statistique de la connectivité de la région périacqueduquale
Photo d’illustration : patients avec Fibromyalgie image A, volontaires sains image B.
Ref: Periacqueductal gray connectivity in patients with fibromyalgia. preliminary results. S. Lacesa et al.
IASP 2014, Buenos Aires, 6-11 octobre 2014
Comme je vous l’avais récemment annoncé, la toute première étude sur le système magnétique Actipol est en cours. C’est notamment son action sur la fibromyalgie par l’amélioration du sommeil qui est testée. Voici le premier communiqué, très prometteur :
Une étude scientifique médicale prospective multicentrique (Paris ID, Bretagne, Loire) est en cours concernant l’effet de régularisation du sommeil par un procédé naturel non médicamenteux chez les patients atteints de fibromyalgie. Il s’agit d’un dispositif médical de type plaques magnétiques permettant par trois modes d’action de corriger le sommeil fragmenté et non récupérateur dans la fibromyalgie.
Depuis les études de privation du sommeil engendrant un état douloureux de type fibromyalgie par le professeur H Moldofsky en 1976 nous savons que le sommeil est la pierre angulaire de la problématique de la qualité de vie des patients fibromyalgiques. Un sommeil non régénérateur , fractionné de manière chronique ( ondes alpha delta dans la phase de sommeil profond de type 4 en Électroencéphalogramme EEG lors d’enregistrement du sommeil (polysomnographie) induit une fatigue chronique, des douleurs diffuses par abaissement du seuil de perception de la douleur, et des perturbations psychologiques voire cognitives (fibrofog: diminution de la concentration mentale , du calcul mental , de la vigilance. ..).
Ces plaques magnétiques ou coussins magnétiques délivrent un champ magnétique continu qui restaure l’axe Nord Sud géographique idéal pour dormir sereinement (Nord à la tête et Sud aux pieds)
Le champ magnétique distribué est homogène et non chaotique assurant un sommeil de qualité, réparateur tout le temps que vous dormez dans votre lit. Bien sûr, hors du lit, pas d’effet indésirable donc pas d’hypersomnie diurne.
Les plaques placées entre matelas et sommier (même métallique) induisent un champ magnétique physiologique et non un «hyperchamp». Pas de contre-indication en dehors des appareils fonctionnant avec des sondes magnétiques (pacemaker…) pour ne pas créer d’interférences de champ.
Ce système permet de s’affranchir des fluctuations du champ magnétique terrestre en moyenne équivalent à 0,5 Gauss et des champs nocifs parasites qui nous entourent (ligne haute tension, antenne pour le wifi, et appareils électroménagers de votre logement).
Ce champ magnétique corps entier (CMCE) vous fait dormir dans une « bulle magnétique « protectrice.
Les patients étudiés sont revus après 7 nuits pour une première évaluation compte tenu de la rapidité d’effet (3-4 nuits en général parfois dès la première nuit) et pour s’assurer de la bonne mise en place du dispositif médical.
Chaque visite de contrôle (M1-M2-M3) comporte une évaluation approfondie du sommeil par les échelles de Vis Morgen et score de Spiegel, échelles quantitatives et qualitatives.
Les traitements en cours avant l’étude ne sont bien sûr pas modifiés, les plaques magnétiques apportant un complément à la prise en charge classique de ces patients, elles ne se substituent pas au traitement habituel mais permettent le plus souvent de proposer en fonction de l’amélioration une réduction significative voire parfois un sevrage en médications chimiques du sommeil.
Les premiers résultats sont plus qu’encourageants avec en moyenne 80% de répondeurs positifs à la première semaine et amélioration des scores en moyenne de 75 % confirmée à M1 malgré les événements interférentiels de la vie.
L’article sur la fibromyalgie a suscité un grand intérêt, de nombreux commentaires et beaucoup d’interrogations sur les thérapies magnétiques, j’ai essayé de répondre à chacun d’entre vous mais il m’a semblé utile de faire un résumé des questions les plus fréquentes et des réponses apportées.
Il n’est effectivement pas facile de diagnostiquer la fibromyalgie surtout quand la médecine ne veut y voir qu’un effet psychosomatique. Aux douleurs s’ajoutent alors l’incompréhension, le manque de reconnaissance d’un mal pourtant bien réel et trop souvent l’errance médicale.
A la question, vers qui dois-je me tourner pour établir le bon diagnostic, je vous répondrai les centres anti-douleurs et les rhumatologues car spécialistes de la douleur, ils sont plus perspicaces, plus ouverts et mieux formés, on leur doit d’ailleurs d’avoir mis un nom sur ce syndrome.
Quels traitements ? Chacun d’entre vous exprime une souffrance différente mais une même demande, trouver une aide pour mieux vivre le quotidien et la magnétothérapie peut y vous aider, comme vos témoignages le confirment.
Quelles techniques de magnétothérapie ?
Principalement deux pour pour les traitements de fond :
– Le coffret 12200 Gauss pour rétablir la circulation énergétique et combattre la fatigue. Son utilisation est simple, il est composé de 2 puissants aimants qui se placent une vingtaine de minutes sous les extrémités (mains et pieds) la main ou le pied droit sur la face nord du magnet et la main ou le pied gauche sur la face sud; à pratiquer aussi souvent que vous le pouvez.
– Le set Actipol qui, en agissant sur la qualité du sommeil aide à mieux vivre, et nous le savons bien, la qualité de nos nuits influence directement notre quotidien.
Pour le set Actipol, une étude est actuellement en cours, je ne manquerai pas de vous tenir informés.
Pour un soulagement local, la gamme magnéto-active, ceintures, genouillères, épaulière, coudière, chevillère, etc ou la gamme Medimag, ce sont des aimants thérapeutiques qui se fixent directement sur la peau à l’aide d’adhésif là où vous avez mal.
Et si je suis sure que la magnétothérapie est une aide réelle je me refuse à vous promettre miracles et guérison, une amélioration n’est-elle pas déjà un formidable espoir.
Pour en savoir plus, les fiches produits et d’autres témoignages sont disponibles sur le site : www.aurismagnetic.com.
Pour plus d’infos sur ce syndrome, un site que vous connaissez certainement : www.fibromyalgie-france.org
Les aimants trouvent chaque jour de nouvelles applications médicales. Il y a quelques heures, des chercheurs américains ont annoncé la mise au point d’un appareil externe capable de nettoyer le sang d’agents pathogènes. Un nouvel espoir de traitement contre la septicémie, les maladies infectieuses et même Ebola. Les infections du sang touchent 18 millions de personnes dans le monde et le pourcentage de décès oscille de 30 à 50%. Les microbes qui en sont souvent la cause sont ou sont devenus résistants aux antibiotiques.
Donald Ingber, l’un des auteurs de l’étude publiée dans la revue Nature Medecine, déclare : « si l’appareil s’avère aussi efficace et sûr chez l’homme il permettra de nettoyer physiquement le sang en enlevant une grande variété d’agents pathogènes ou de toxines ».
L’appareil imite le fonctionnement de la rate et n’a pour l’instant été testé que chez les rats.
Le principe repose sur l’utilisation de minuscules billes magnétiques de moins d’un micron de diamètre (un millième de millimètre). Les billes sont recouvertes d’une protéine sanguine humaine conçue génétiquement, on l’appelle MBL. De la même façon que le charbon actif du filtre de votre carafe à eau retient des pesticides, la protéine MBL se lie aux agents pathogènes et aux toxines. Ils peuvent ensuite êtres isolés et retirés du sang grâce aux propriétés magnétiques des microbilles. Le sang nettoyé est alors réintroduit sans que sa composition ou sa coagulation n’en soient modifiées.
On pense que la protéine MBL pourrait être capable de se lier au virus à l’origine de la fièvre hémorragique Ebola, mais aussi au VIH, le virus du sida et à d’autres maladies virales.
Lors de leur expérience, les chercheurs ont infecté des rats avec deux bactéries, le staphylocoque doré et l’Escheria coli, toutes deux très dangereuses pour l’homme. Ils ont réussi à retirer 90% des bactéries de leur sang grâce aux microbilles magnétiques.
Beaucoup d’espoir donc dans cette nouvelle thérapie, mais aussi beaucoup de temps, certainement plusieurs années, avant qu’elle puisse être utilisable sur l’homme.
Posté le 13 septembre 2014 à 23:55
La télépathie est le mode de communication basé sur les seules émission et réception de pensées, sans utiliser les voies sensorielles. Au printemps dernier, les chercheurs américains de la Harvard Medical School, espagnols de l’université de Barcelone et français de la société Axilum Robotics ont réalisé une expérience qui répond parfaitement à la définition de télépathie. Ils ont réussi sans utiliser les cinq sens, à transmettre un message d’un cerveau situé en Inde à un autre cerveau basé en France à Strasbourg. L’expérience s’est déroulée en deux temps.
D’abord il fallut lire la pensée du cerveau émetteur et pour cela les chercheurs lui ont placé sur le crâne un casque d’électrodes qui mesurait l’activité électrique des neurones lorsque l’émetteur se concentrait sur une action à réaliser comme bouger les pieds, les mains. L’idée a été d’associer à ces mouvements un code binaire (0 ou 1). Lorsque le sujet émetteur devait penser « bouger la main » il générait un 1 et pour « bouger le pied » un 0. Les mots à transmettre qui étaient « ciao » et « hola » ont été codés par ordinateur. Ainsi pour « ciao » le code binaire était : 01100011011010010110000101101111 et pour « hola » : 01101000011011110110110001100001. Les mots une fois codés ont été envoyés par mail à Strasbourg vers le cerveau receveur.
Il fallait ensuite transmettre au cerveau receveur le codage reçu par internet. Pour cette opération, les chercheurs ont eu l’idée d’utiliser la stimulation magnétique transcrânienne. Le principe, déjà bien connu pour d’autres applications comme le traitement des dépressions sévères, est d’exciter le cortex visuel par des trains d’impulsions magnétiques avec un électroaimant. La zone occipitale stimulée se trouve à l’arrière du crâne car c’est là que les informations visuelles sont traitées par le cerveau, la moitié droite du champ visuel étant analysée par l’hémisphère gauche et inversement. Cette stimulation magnétique produit des points lumineux ou phosphènes, apparaissant même les yeux fermés, le sujet receveur portant un masque totalement occultant. Puis, en fonction des 0 ou des 1 transmis, les phosphène étaient déclenchés ou pas . Le receveur pouvait donc retransmettre le codage avec la suite de 0 et de 1 dans le bon ordre. Le message transmis depuis l’Inde a donc pu être décodé et lu à Strasbourg avec deux cerveaux en guise d’interfaces et internet entre eux.
Le but de l’expérience était de montrer la faisabilité de cette transmission et c’est un succès. Aujourd’hui le matériel est encombrant et la transmission très lente, mais peut-être qu’un jour la technique permettra à notre cerveau d’être capable de recevoir directement des messages grâce, par exemple, à un accessoire de smartphone fixé sur le crâne. Big brother sera alors capable de vraiment tout contrôler, jusqu’à nos pensées.
La stimulation magnétique transcrânienne est utilisée depuis plusieurs années dans le traitement d’affections neurologiques (acouphènes, fibromyalgie), ou psychiatriques (dépression). Il s’agit d’envoyer dans la zone concernée du cerveau des trains d’impulsions magnétiques qui vont produire des courants induits sur les neurones pour en modifier l’activité et leur manière de communiquer. La méthode est indolore, on pose simplement un électro-aimant sur le crâne du patient pendant une vingtaine de minutes chaque jour et cela pendant 5 à 7 séances.
Des chercheurs américains de la Northwestern University et de l’Institut de réadaptation de Chicago ont eu l’idée d’utiliser cette technique pour booster la mémoire. Les résultats qui viennent d’être publiés dans la revue Science sont pour le Professeur Philippe Amouyel, directeur de la Fondation Plan Alzheimer, tout simplement bluffants :
« on s’aperçoit que les gens qui ont bénéficié de ces stimulations cérébrales ont une meilleure mémorisation de noms et d’images auxquels ils ont été soumis et l’amélioration persiste plus de 24 heures, donc l’effet semble tout à fait intéressant et très prometteur ».
Mais la technique doit être appliquée au début de la maladie et on ne peut rendre la mémoire à un patient déjà gravement atteint.
Pathologie handicapante, invalidante et excessivement douloureuse, la fibromyalgie toucherait en France plus de 3 millions de personnes, le point avec deux spécialistes les docteurs Jean-François Marc et Jean-Luc Renevier :
En France, le traitement pharmacologique repose essentiellement sur la prescription d’antalgiques (Paracetamol, Tramadol), d’antiépileptiques (prégabaline) ou d’antidépresseurs connus pour leurs effets antalgiques (amitryptiline, plus récemment fluoxétine et surtout doluxétine, milnacipran) mais dont aucun n’est indiqué spécifiquement pour la fibromyalgie car elle est encore identifiée comme un syndrome et non comme une pathologie unique. L’Agence Européenne du Médicament (EMEA) vient ainsi de refuser d’autoriser trois médicaments pour l’indication de fibromyalgie, alors que la Food and Drug Administration (FDA), l’autorité équivalente aux États-Unis, l’a fait récemment… L’EMEA se base pour sa décision sur la conjonction d’une efficacité très partielle et d’une tolérance médiocre mal connue à long terme de ces médicaments neuro-actifs. Les antalgiques majeurs (morphine) restent contre indiqués car peu efficaces, mal tolérés et à risque de dépendance ou d’accoutumance. Il faut rappeler que les anti-inflammatoires non stéroïdiens ou cortisoniques n’ont pas leur place en raison de leur inefficacité et forte iatrogénicité potentielle.
Les traitements non pharmacologiques comprennent les thérapies cognitivo-comportementales, la relaxation, l’hypnose, les cures thermales, la balnéothérapie et certaines médecines alternatives l’homéopathie, la phytothérapie, l’acupuncture, la magnétothérapie …
Ces traitements pharmacologiques et non pharmacologiques s’intègrent dans une prise en charge globale psychologique, socioprofessionnelle et familiale. L’écoute, l’empathie, la reconnaissance médicale de la pathologie, l’éducation thérapeutique et le soutien des associations de patients sont importants à considérer.
Dans l’ensemble, la prise en charge thérapeutique reste relativement insatisfaisante malgré certains espoirs récents comme l’hormone de croissance, la stimulation répétitive électrique ou magnétique transcrânienne (r-TMS) dont les effets bénéfiques demandent à être confirmés. Il a été récemment démontré que cette technique de stimulation du cortex cérébral permettait d’atténuer certaines douleurs non seulement à court terme mais aussi à moyen et peut-être long terme. Les inquiétudes sur les facultés cognitives ont été écartées par un travail tout récent d’équipes françaises. Dans un même ordre d’idée positive, une étude intéressante est actuellement en cours en France avec « Actipol » dispositif médical permettant par le biais d’un champ magnétique corps entier (CMCE) de restaurer rapidement et sans danger un sommeil réparateur par rétablissement de l’homéostasie magnétique du patient.
La prise en charge de ce syndrome est loin d’être standardisée et la comparaison avec la situation qui prévalait il y a 15 ans peut nous permettre d’être raisonnablement optimistes pour l’avenir à moyen terme.
Posté le 29 août 2014 à 08:00
SHAPE, le magazine du fitness, de la forme et du bien être a consacré 2 pages aux aimants thérapeutiques dans son numéro du mois d’août. En voici le contenu :
L’utilisation de la magnétothérapie gagne du terrain. Faciles à utiliser, les aimants soulagent les douleurs locales en douceur. Explications.
Comment ça marche ?
La magnétothérapie tire profit des effets biologiques du champ magnétique, qui pénètre toute cellule lui étant exposée. Lorsque le sang circule à travers le champ magnétique provoqué par les aimants placés au contact de la peau des micro-courants électriques stimulent la circulation du sang et permettent un meilleur échange au niveau de la cellule.
Soulager l’inflammation
« Les aimants ne soignent pas, mais aident le corps à se soigner », résume Mathieu Debain, kinésithérapeute des footballeurs de l’AJ Auxerre « En complément des soins habituels, j’obtiens d’excellents résultats sur les pathologies qui présentent des douleurs inflammatoires, notamment les tendinites, des lombalgies ou des entorses » La mise en place est assez simple, le thérapeute cherche le point douloureux et l’encadre d’aimants de 11 ou 25 millimètres de diamètre. Parfois, il suffit de quelques heures pour soulager la douleur.
Des risques limités
Dès 1987, l’Organisation mondiale de la santé déclarait la magnétothérapie sans danger pour la santé. Cette méthode non invasive pourrait constituer un complément intéressant à la médecine allopathique, sans toutefois s’y substituer. En cas de doute, prenez contact avec votre médecin traitant pour établir un diagnostic « De même, si votre thérapeute évoque les pôles positifs et négatifs d’un aimant il y a des fortes chances que ce dernier ne soit pas très au fait de ces choses-là, car c’est le champ magnétique créé entre deux aimants qui soigne », prévient Mathieu Debain.
Le + Shape Magazine
Les aimants fonctionnent par paire. Ils st placent de chaque côté de l’épicentre de la douleur à proximité d’une blessure (et non dessus ), à environ 5 centimètres l’un de l’autre (15 centimètres maximum). Selon l’intensité de la douleur, il est possible d appliquer plusieurs aimants sur son corps (de deux à quatre pour le traitement d une tendinite, par exemple), que l’on peut conserver pendant la douche ou le bain. Précaution : femmes enceintes et porteurs de pacemaker, s’abstenir.
Posté le 26 août 2014 à 08:00
Les publicitaires nous ont toujours vanté le bonheur d’une ambiance festive, animée par des bavardages, de la musique, des cris de joie…Silence = mort, bruit = vie. Le silence est associé au vide, à l’absence alors que le bruit l’est à la création. Musique, théâtre, cinéma, le son est associé à l’image, c’est le son qui renforce l’émotion visuelle. Mais le silence est aussi un son, comme le noir est une couleur. Miles Davis disait que «la véritable musique est le silence et toutes les notes ne font qu’encadrer le silence» et pour Sacha Guitry «lorsqu’on vient d’entendre un morceau de Mozart, le silence qui lui succède est encore de lui».
Aujourd’hui, le silence est de plus en plus tendance. De New York à Paris, on préfère désormais diner en silence.
Et les publicitaires ont changé de discours : le silence permet de cristalliser l’attention en créant la tension nécessaire à une écoute attentive. C’est d’ailleurs dans ce domaine qu’il est le plus particulièrement exploité dans la communication, comme par exemple celle de la Volkswagen électrique e-up (lien en fin d’article).
Le bruit influence notre comportement, il peut nous rendre agressif, nous mettre les nerfs à fleur de peau, il arrive même à troubler le rythme cardiaque et faire monter la tension sanguine. Il faut apprendre à écouter et apprécier le silence, écouter sa respiration, les bruits extérieurs, les oiseaux, le vent dans les feuilles et tout ces petits sons masqués le plus souvent par la pollution sonore. Sans cette pollution, tel un air pur, le silence peut alors devenir un vrai luxe, une nourriture spirituelle, une rencontre avec soi-même. Mais le silence absolu n’existe pas, un individu plongé dans une chambre sourde entendra toujours au moins deux sons, un grave, la circulation du sang et un aigu, le signal électrique du système nerveux.
Publicité silencieuse de la Volkswagen e-up :
https://www.youtube.com/watch?v=ElWw2G4MhY4#t=59
Le silence de nos articulations est intimement lié à l’état de surface du cartilage, c’est lui qui permet le glissement sans résistance des pièces articulaires. L’activité physique excessive, les mauvaises postures, les entorses ainsi que les chocs répétés génèrent des traumatismes. Mais si l’excès est néfaste, l’absence de mouvement l’est tout autant.
Le cartilage n’est pas vascularisé, il n’est pas nourrit par le sang comme les autres tissus humains mais par des nutriments apportés par un jeu de pressions et dépressions liées aux mouvements. Ces nutriments sont littéralement pompés dans l’os sous-jacent et la membrane synoviale. On sait par des études qu’une articulation immobilisée de façon prolongée se nécrose, c’est donc bien la preuve que le mouvement entretient le cartilage. Mais la musculature a aussi son importance car elle permet des mouvements plus souples, plus harmonieux, moins néfastes pour la surface cartilagineuse.
Des IRM ont montré que l’épaisseur du cartilage était liée au volume musculaire. La prévention de l’arthrose passe par un entretien de la masse musculaire et un sport adapté, même modéré comme la marche. Il en découle que l’idée même de contention forte est aujourd’hui dans la plupart des cas à proscrire. Si vous devez couper du bois à la hache, une contention forte pour votre dos est logique mais elle sera de courte durée. Par contre, pour les activités du quotidien, la contention légère permet le mouvement en l’accompagnant comme une aide à la musculature.
Et c’est là que les aimants thérapeutiques apportent un plus, en limitant la douleur ils permettent à l’articulation … d’articuler, de bouger et de conserver la force musculaire.
Outre leur action antalgique, les aimants ont aussi une action régénératrice, une étude récente réalisée sur des lapins, montre qu’un champ magnétique statique améliore la réparation des lésions du cartilage.
Une contention légère associée à un champ magnétique statique localisé est sans doute la meilleure solution, douce et confortable, à de nombreux problèmes articulaires.
Et en complément, n’oubliez-pas de vous hydrater (1,5 l par jour), on ne soupçonne pas l’importance d’une bonne hydratation sur la santé de nos articulations et du cartilage, et pourquoi pas une infusion de reine des près, griffe du diable complétée par un apport de cuivre.
Posté le 13 novembre 2013 à 15:44
Le 14 novembre, journée mondiale de lutte contre le diabète me donne l’occasion de rappeler quelques principes de naturopathie, simples à mettre en œuvre et pourtant efficaces pour lutter contre le diabète, notamment celui de type II, et bien sûr sans médicaments.
Mais rappelons d’abord quels sont les 2 types de diabète. Celui de type 1 à l’origine essentiellement génétique nécessite des injections d’insuline et ne représente qu’environ 10% des diabétiques. Celui de type II, non insulo-dépendant représente 85% des diabètes pour un coût estimé en 2007 par la HAS (Haute Autorité de Santé) à 12,5 milliards d’euros. 5% des diabètes sont « hors catégorie ».
Depuis plusieurs décennies, le nombre de diabétiques augmente au même rythme que la sédentarité, l’obésité, le stress et nos habitudes alimentaires désastreuses. Alors souvenons-nous de la règle des 3A : Alimentation, Alimentation et Alimentation ! Je ne le répèterai jamais assez l’alimentation est le premier des médicaments, nous sommes inévitablement le produit de ce que nous mangeons et n’oublions pas l’adage qui dit que nous creusons notre tombe avec nos dents ! Un médecin de mes amis s’en souvenait parfaitement lui qui préférait rappeler à ses patients les règles élémentaires d’une bonne hygiène alimentaire plutôt que de prescrire encore et toujours, et il obtenait d’excellents résultats dans bon nombre de pathologies y compris le diabète.
Cessons donc d’encrasser notre organisme par la chimie, les produits laitiers, charcuteries et pain blanc par exemple bien trop riches en sucres rapides. Vive les fruits et légumes frais, les céréales non raffinées et les légumineuses, trop souvent oubliées et pourtant source de bienfaits et qui ne font pas grossir. Mais l’alimentation n’est pas tout. Pratiquer un minimum d’exercice physique est aussi essentiel comme par exemple 30 minutes de marche quotidienne, ce qui n’est quand même pas la mer à boire. Faire comme si l’ascenseur n’était accessible qu’à partir du 3ème étage. Conseil : une fois par semaine allez faire une ballade dans les bois, observez, écoutez, respirez profondément, le stress se diluera sur place.
Les médecines complémentaires peuvent aussi vous aider : phytothérapie bien sûr mais aussi la magnétothérapie (mon dada). La principale technique : l’eau magnétisée bue sans modération, 1,5 litre par jour pour drainer et nettoyer l’organisme. Eau chaude ou froide simplement, thé vert très dilué ou même jus de légumes. C’est pour moi le premier et le plus puissant des principes de détox. Vous pouvez utiliser des tasses, étuis ou sous-verres magnétiques. Cette hydratation profonde peut aussi être complétée par des séances de rééquilibre énergétique pour chasser le stress. Pour rappel, le rééquilibre se pratique très simplement avec 2 magnets, la face nord de l’un sous la main ou le pied droit et la face sud de l’autre sous la main ou le pied gauche.
Alors pour le diabète de type II, là encore le meilleur médicament c’est vous, des solutions non chimiques existent, ce n’est qu’une question d’information et de choix.
AurisMagnetic.com
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