J’ai toujours pensé que les compléments alimentaires, que l’on pense sans danger parce que naturels, n’ont pas grand intérêt et s’avèrent parfois dangereux.
Depuis plusieurs mois, les mises en garde se multiplient et j’ai trouvé l’article de Johanna Hébert particulièrement intéressant
“Selon l’Anses, certains compléments alimentaires à base de glucosamine ou de chondroïtine sulfate peuvent être néfastes pour la santé des personnes atteintes de diabète, d’asthme ou de problèmes cardiaques.
En 2018, le marché des compléments alimentaires a représenté près de deux milliards d’euros en France. Pourtant, les médecins émettent de plus en plus de doutes sur l’efficacité de ces compléments alimentaires, et même sur les risques qu’ils peuvent faire courir pour la santé. L’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (Anses) en déconseille certains, vendus pour soulager les douleurs articulaires, telles que l’arthrose ou des rhumatismes.
Ainsi, un dispositif de surveillance a permis de recenser quelques effets indésirables, qui pourraient être causés par des compléments alimentaires à base de glucosamine ou de chrondroïtine sulfate. Il s’agit d’atteintes hépatiques, de troubles digestifs ainsi que des problèmes cutanés, comme des démangeaisons ou des purpuras. Par conséquent, l’Anses réclame “que des mesures soient prises par les fabricants afin de mieux informer le consommateur sur les risques liés à la consommation de ces compléments alimentaires par ces populations spécifiques”.
En effet, certaines personnes devraient éviter de consommer ces compléments alimentaires. Parmi elles, les diabétiques ou pré-diabétiques, les asthmatiques ainsi que les personnes allergiques aux crustacés ou aux insectes (car la glucosamine est extraite de carapaces de crustacés). Les personnes traitées par des anticoagulants de type anti-vitamine K pourraient elles aussi souffrir d’effets indésirables. De plus, les personnes souffrant d’insuffisance cardiaque, qui doivent surveiller la teneur en sodium de leur alimentation, doivent éviter d’en consommer. Ces compléments alimentaires peuvent en être une source important.”
Les aimants thérapeutiques ne présentent aucun danger, on n’avale rien, et ont depuis longtemps prouvé cliniquement leur efficacité.
